La osteocondrosis de la región lumbar es una enfermedad común. Esto es una consecuencia del proceso degenerativo en el que sufre el disco intervertebral: la nutrición del tejido empeora, el disco más delgado, endurecido y no realiza la función de absorción de choque. Como resultado, la distancia entre las vértebras disminuye, y la médula espinal y el extremo nervioso están atrapados, se producen disfunciones de dolor y órganos.
El disco intervertebral es una educación anatómica que ofrece movilidad y elasticidad de la columna vertebral. El disco consiste en un núcleo pulpoose rodeado por un anillo fibroso. El núcleo de pulpoe absorbe rápidamente y proporciona agua, lo cual es importante para mantener la presión intraimperial. Todas las enfermedades degenerativas distóficas de la columna, que incluyen osteocondrosis, comienzan con la deshidratación gradual del núcleo de pulpoose.
Causas de osteocondrosis lumbar
La osteocondrosis lumbar se desarrolla como resultado de varias razones:
- Carga alta regular en la parte baja de la espalda. Peligro, atletas y personas que se ven obligadas a aumentar pesas en el trabajo.
- Un estilo de vida sentado. Sin actividad física moderada, el corsé muscular se debilita, la circulación sanguínea empeora y los procesos metabólicos en la columna se ralentizan.
- Obesidad. Las consecuencias del sobrepeso: un aumento de presión en la columna vertebral, el desgaste temprano en los discos intervertebrales.
- Trastornos de Moster. Con una espalda curva o una distracción excesiva en la parte baja de la espalda, los músculos de la espalda son débiles o viceversa. La carga de la columna se distribuye de manera desigual.
- La columna vertebral de trauma y microtrauma. Puede provocar deportes, especialmente sin una preparación adecuada, levantamiento de pesas falsas, hematomas, caídas, etc.
Al levantar pesas, se debe observar el siguiente procedimiento:
- Ich, derecho;
- Tome la carga lo más cerca posible de su cuerpo;
- Si se cría primero, debe cargar los músculos de las piernas (pies, caderas).
- Luego coloque la prensa;
- Finalmente, los músculos de las manos funcionan.
- Edad. Los cambios involucrados en la columna vertebral son parte del proceso de envejecimiento, pero ahora dicho diagnóstico se enfrenta cada vez más a caras de 25 a 30 años e incluso a los jóvenes.
- Herencia. Las violaciones del desarrollo del sistema musculoesquelético y la estructura débil de los discos intervertebrales se pueden predeterminar.
- Enfermedades inflamatorias de la columna vertebral. Las infecciones y enfermedades que causan inflamación de la columna pueden provocar cambios en la estructura y la forma del desarrollo de la osteocondrosis.
Otras causas que provocan la osteocondrosis lumbar:
- Violaciones congénitas o adquiridas en la estructura del esqueleto;
- Hipotermia frecuente;
- alto nivel de estrés;
- nutrición incorrecta;
- Violación del día del día;
- Pose desagradable durante mucho tiempo;
- Falla en el sistema endocrino;
- Enfermedades de otros órganos;
- Mala ecología.
Etapas de la osteocondrosis de la columna lumbar
La osteocondrosis de la columna lumbar se desarrolla gradualmente y pasa por cuatro pasos.
La primera etapa es el comienzo del proceso degenerativo en la columna vertebral. El dolor raro estúpido en la parte baja de la espalda, que se manifiesta, particularmente cuando levantan pesas o movimientos desagradables, son característicos.
En la segunda etapa, el anillo de fibra del panel se destruye y las vértebras se unen, las terminaciones nerviosas de la médula espinal se presionan. El dolor se vuelve duro, ocurre incluso cuando caminar es ordinario.
En la tercera etapa, los anillos fibrosos finalmente se destruyen, aparece la hernia intermedia. El dolor intensivo se puede sentir constantemente, independientemente de la carga y la naturaleza de los movimientos.
En la cuarta etapa, el cartílago está atrofiado y el tejido óseo de las vértebras en el área lumbar crece, lo que adapta el dolor. La región lumbar pierde flexibilidad, es difícil para el paciente moverse, una discapacidad.
Síntomas de osteocondrosis lumbar
La osteocondrosis lumbar se desarrolla lentamente, en las primeras etapas, sus síntomas son débilmente expresados, raros y solo después del estrés excesivo o atípico. Por lo tanto, muchos no combinan significado. Como regla general, la enfermedad solo se diagnostica en la segunda etapa.
Los síntomas se dividen en los siguientes tipos:
- Lumbargia: dolor de dolor en la industria lumbar, que constantemente tiene lugar. Se mejora por inclinaciones, giros, actividad física e hipotermia. El alivio descansa en la parte posterior, de modo que el paciente se ve obligado a estar más en casa.
- Lumbago: dolor agudo e intensivo, como un "cambio". Para protegerse de él, los músculos de la espalda se comprimen reflexivamente en un calambre, una persona involuntariamente una pose segura. Con cada movimiento, el dolor aumenta, irradia en los órganos de la pelvis, el área de la espinilla y el abdomen. Si se observan tales síntomas, se recomienda el reposo en cama.
- Lumbosiciailgie: dolor con la propagación a las nalgas, una o ambas piernas. La sensibilidad de las extremidades inferiores cambia tanto en una dirección cada vez más pequeña, dependiendo de la columna vertebral. Cuanto menor sea la posición de los cambios degenerativos, menores son los síntomas en las piernas: se reduce la movilidad de los músculos y los reflejos de los tendones, se producen las sensaciones de frío o calor, quemaduras, hormigueo, entumecimiento.
La osteocondrosis es una enfermedad crónica que regularmente se fusiona en una etapa aguda y subaguda. El dolor en el nivel agudo puede llevar varias semanas.
Los síntomas pueden ocurrir en el complejo durante la enfermedad. Se producen los siguientes síndromes:
- Síndrome de Rook. Los extremos nerviosos (raíces) se presionan en un área conectada al nervio afectado por las vértebras. El cuerpo intenta proteger el nervio, habla los músculos y cambia la postura (la evasión en el otro lado sano).
Si el tratamiento no comienza con el tratamiento después de la irritación de las raíces, su inflamación, acompañada de edema, sigue el estancamiento de la sangre e incluso el envenenamiento. El tono de los músculos se reduce, el paciente apenas puede moverse. Cuando se comprime la médula espinal, se produce parálisis.
- Síndrome isquémico. Estos son síntomas asociados con enfermedades circulatorias. Presione las arterias al dolor, especialmente mientras camina. Toda la pierna duele desde las nalgas hasta el pie, los órganos pélvicos, por lo tanto, no obtienen ninguna dieta adecuada: su función está perturbada.
- Síndrome de animales vertificado. Los síndromes anteriores conducen al hecho de que cambia la forma de la columna vertebral. Debido al dolor constante y los músculos debilitados, se producen distorsiones de la columna.
Métodos de tratamiento
El tratamiento de la osteocondrosis de la región lumbar debe llevarse a cabo de manera integral. Las principales tareas del tratamiento:
- Distancia del síndrome de dolor en el departamento lumbosacro;
- Distancia de la tensión muscular;
- Eliminación de las causas de síndromes radiculares e isquémicos;
- Estimulación de las fuerzas restauradoras del cuerpo;
- Fortalecer el aparato del motor en el soporte del cuerpo.
Tratamiento con drogas
Se supone que los medicamentos para la fase aguda alivian los síntomas principales: dolor, inflamación, abrazadera de las raíces. Para estos fines, se utilizan fármacos antiinflamatorios no esteroides, relajantes musculares, glucocorticoides y bloqueo. El tratamiento farmacológico generalmente se usa en combinación con otros procedimientos.
masaje
El masaje profesional es uno de los mejores métodos para el tratamiento de enfermedades espinales. Se puede llevar a cabo tanto en la clínica como en el hogar. Durante el masaje, se restaura la nutrición tisular, se mantienen calambres musculares y dolor. El masajista debe tener altas calificaciones porque las medidas inadecuadas pueden deteriorar la condición del paciente, especialmente durante la exacerbación.
Fisioterapia
Los métodos fisioterapéuticos contribuyen a la eliminación del dolor, la relajación de los músculos y la expansión de los vasos sanguíneos. Los métodos más efectivos: electroforesis, amplipular, exposición a los rayos UV, fonoforesis, darsonvalización, terapia magnética, acupuntura, etc. Algunos dispositivos se pueden comprar para su uso en el hogar.
Educación física médica
La terapia de entrenamiento se prescribe principalmente durante el período de remisión, con menos frecuencia en la etapa aguda. Los ejercicios se seleccionan individualmente, por lo que se tienen en cuenta las características del curso de la enfermedad. Es mejor que se realice en un centro médico bajo la supervisión de un especialista, pero es posible en casa.
Medicina tradicional
Los remedios populares ayudan a aliviar el dolor y mejorar la circulación sanguínea. Use varios decoceos, infusiones, ungüentos, compresas. Se usan plantas medicinales, lengonadores, abedul, burdo, salvia, plátanos de cocina y muchos otros. Hay cientos de recetas, pero debe recordar que solo un médico puede dar recomendaciones para el tratamiento de la osteocondrosis de la columna lumbar en el hogar.
Tratamiento quirúrgico
Si otros métodos de tratamiento no han logrado el resultado y la condición del paciente se aprieta, se requiere el cirujano. Se eliminan las hernias de la enfermedad y se lleva a cabo una caja vertebral durante la cirugía en la columna vertebral.
No intente elegir medicamentos o ejercicios en el hogar, esto puede conducir a consecuencias impredecibles.
Prevención de la osteocondrosis lumbar
Para que ocurran síntomas desagradables de problemas de la columna durante la vida, se deben observar ciertas reglas:
- Evite una carga fuerte en la parte posterior, si existe tal necesidad, use un corsé.
- La gimnasia diaria en casa o en el gimnasio tiene un estilo de vida activo.
- Sostener la actitud correcta;
- ir a pie todos los días;
- no estar en una posición sentada por mucho tiempo;
- Durante el día, puede relajarse regularmente en su espalda.
- Mira la rutina diaria;
- Fumar y renunciar al alcohol;
- Comer correctamente, monitorear el peso;
- Trate otras enfermedades de espalda a tiempo.
Los productos que nos permiten fortalecer los huesos y evitar el desarrollo de patologías a partir de la columna vertebral:
- Pez mar.
- Aceite de oliva.
- Productos lácteos naturales.
- Gelatina (como parte de los platos, por ejemplo en un frío o una gelatina).
- Cartílago de cartílago.
- Fruta fresca, verduras.
- Verde.
- Agua mineral.
- Complejos minerales especiales de vitaminas.
La osteocondrosis de la región lumbar puede una vida seriamente difícil. Los cambios increverables en la columna vertebral tarde o posteriormente conducirán a una sensación de dolor y la limitación de la movilidad. Para no perder la capacidad de moverse libremente y trabajar por completo, es importante a una edad temprana participar en la rehabilitación y el fortalecimiento de la espalda. Si se producen los primeros síntomas de la osteocondrosis, un médico nunca debe ser una visita a un médico. Solo calificado y con apoyo con la ayuda permite la salud de la columna vertebral.